Det kan være svært i denne tid at skabe balance i hverdagen, og holde fokus på sig selv. Vi har travlt med job, familie, venner og drømmer ofte om de små pauser i hverdagen, hvor vi kan få lidt selvforkælelse, og hvor der er JEG tid. Fitness Consulting har skabt forskellige RETREATS på Poros og Mallorca – både Hard Core Træning, Active & Detox men også yoga, meditation, personlig udvikling, coaching, massage, ro, og masser af positivitet. 

Vi ønsker at forkæle og inspirere dig, træne din krop og dit Mindset, fylde dig op med energi, motivere dig og flytte dig mentalt.  Vi fremsender gerne det fulde program til dig, hvis du sender mig en mail på bb@fitnessconsulting.dk 

Active Wellness Retreat Poros (Kursus): Bootcamp Challenge, tabata, loop training, track training, løb/fitness walking, SUP Board, hiking, personlig træning/coaching, personal empowerment, massage, morgenmad, frokost og middag dagligt af Michael Hammer i 7 dage/6 nætter. Dato 30. april – 6 maj og igen den 25. september – 1. oktober 2022. Læs mere under retreats/program.

Detox/Yoga/Active Retreat Poros (Kursus): Yoga, meditation, SUP Board, Kajak, Fitness walking, hiking, looptraining, toning, personal empowerment & mindfulness, coaching og massage.  Detox/Flexitar food 3 x  dagligt af Michael i 7dage/6 nætter – . Dato 16. – 22. maj 2022