Det kan være svært i denne tid at skabe balance i hverdagen, og holde fokus på sig selv. Vi har travlt med job, familie, venner og drømmer ofte om de små pauser i hverdagen, hvor vi kan få lidt selvforkælelse, og hvor der er JEG tid. Fitness Consulting har skabt forskellige RETREATS på Poros – både Hard Core Træning, Active & Yoga/Meditation, personlig udvikling, coaching, massage, ro, og masser af positivitet. 

Vi ønsker at forkæle og inspirere dig, træne din krop og dit Mindset, fylde dig op med energi, motivere dig og flytte dig mentalt.  Vi fremsender gerne det fulde program til dig, hvis du sender mig en mail på bb@fitnessconsulting.dk 

Active Wellness Retreat for Par (Kursus): Bootcamp Challenge, tabata, loop training, track training, fitness walking, hav kajak hiking, ATV safari, Mountain Bike, personlig træning/coaching, personal empowerment, massage, morgenmad, frokost og middag dagligt af Michael Hammer i 7 dage/6 nætter.  Dato 8. – 14. maj 2023.  

Yoga/Active/Flexitar Retreat for kvinder (Kursus): Yoga, meditation, mobility, hav kajak, fitness walking, hiking, looptraining, toning, personal empowerment & mindfulness, coaching og massage.  Flexitar food 3 x  dagligt af Michael i 7dage/6 nætter Dato 29. maj – 4. juni 2023.

Active Wellness Retreat for kvinder (Kursus): Bootcamp Challenge, tabata, loop training, track training, fitness walking, hav kajak, hiking, ATV safari, Mountain Bike, personlig træning/coaching, personal empowerment, massage, morgenmad, frokost og middag dagligt af Michael Hammer i 7 dage/6 nætter.  Dato 20. – 26. september 2023.

Læs mere under retreats/program.