Personlig Træning er 1 on 1 træning, hvor jeg eller Michael er din personlige coach og træner dig i 55 min pr. træningssession.
Vi vil gøre mit ypperste for at lære dig, hvordan du træner optimalt for at få den største effekt ud af træningen.
Inden opstart sender vi dig et spørgeskema, vi laver en “screening” af dig, så vi er vidende om din historie, dine ønsker og dit helbred.
Med Michael eller jeg som din personlig træner er du sikker på at din træningsindsats giver dig fuldt udbytte — hver gang vi træner sammen. Vi vil lære dig at træne med fokus, intensitet og præcision, og vi sørger for at din træning er varieret, effektiv og udbytterig.
Vi kan hjælpe dig til at opnå:
En veltrænet krop.
En slank krop
En sund krop.
En bedre kropsholdning.
En mere effektiv måde at bevæge dig i dagligdagen.
Pris kr. 8500.- for 10 gange træning (forudbetaling)/ 950.- for en træningstime (forudbetaling)
Programplanlægning, test og personlig træning og udfærdiget program 1 1/2 t. kr. 1500.-
Træningen foregår i Impuls, Røjelskær 13, 2850 Holte
Kontakt mig på bb@fitnessconsulting.dk eller tlf. +4540521604/Michael 31342011 – vi er i Danmark 3-4 måneder om året, og i 2022 er vi
i Dk fra den 2. november til den 31. januar 2023.
Vores CV samt baggrund finder du under “OM OS”