Personlig træning er 1 on 1 træning, hvor jeg som din personlige træner træner dig i 55 min pr. træningssession hver gang.

Jeg vil gøre mit ypperste for at lære dig, hvordan du træner optimalt for at få den største effekt ud af træningen.

Inden opstart sender jeg dig et spørgeskema, jeg laver en “screening” af dig, så jeg er vidende om din historie, dine ønsker og dit helbred.

Med per­son­lig træ­ning er du sik­ker på at din træ­nings­ind­sats giver dig fuldt udbytte — hver gang vi træner sammen. Jeg vil lære dig at træne med fokus, intensitet og præcision, og jeg sørger for at din træning er varieret, effektiv og udbytterig.

Jeg kan hjælpe dig til at opnå:

En vel­træ­net krop.

En slank krop

En sund krop.

En bedre kropsholdning.

En mere effektiv måde at bevæge dig i dagligdagen.

Kontakt mig på bb@fitnessconsulting.dk eller tlf. +4540521604