Den vigtigste træningsform (DEL 1) Stærk muskulatur er et af de vigtigste forsvar mod ældning. Muskler […]
Kredsløbstræning er det første, jeg tager fat i, når vi taler træningsformer. Det skal ikke være […]
I min introduktion til gruppen ”Fit over 60`” skrev jeg, at denne blog bygger på mine […]
Just do something! Tak til dig – som har valgt at være en del af denne […]
Min vej til en sundere 50`årig!!! “Mere sort magi og endnu en test, der kan frelse […]
Indtil for 10 år siden, irriterede dette koncept mig grænseløs – helt ærligt hvorfor?? Ikke fordi […]
Hvad er den perfekte kvindekrop? Jeg voksede op i 60èrne, hvor idealet var Twiggy, det korte […]
Siden midten af 90èrne havde jeg ligesom alle andre 5 ugers ferie om året typisk i juli […]
Dette tilbageblik blev til 34 fantastiske og arbejdssomme år, men også år med flere og flere […]
Jeg har ikke blogget før, men har skrevet bøger, et hav af artikler og lavet TV. […]
Seneste kommentarer