Spørgsmål jeg møder igen og igen – og som jeg altid gør mit bedste for at svare på – men vi har ikke alle brug for det samme.
Jeg valgte i slutningen af 2011 at opsøge hormonlægerne Hertoghe i Belgien, som jeg igennem en del Anti-Aging konferencer i USA havde hørt om og mødt personligt i Californien.
På daværende tidspunkt var jeg ikke gået i overgangsalderen, men havde sat mig ind i, hvad jeg ligesom lænede mig op af, når den tid kom. I en alder af 50 år fik jeg mit første blod- og urinprøvesæt tilsendt, fik det returneret til laboratoriet og mødte på klinikken i Uccle, Belgien i 2013.
Det var for mig en øjenåbner af de helt store, og jeg tog beslutningen om, at jeg ønskede at ”forblive” den, jeg var. Men kunne det virkelig lade sig gøre?
Ja, jeg fyldte 62 år gammel i januar, og jeg har ingen gener haft af den overgangsalder, jeg højst sandsynlig HAR været igennem. Jeg bliver hvert år blodprøvetestet, undersøgt og medicineret med bioidentiske hormoner i Belgien, og jeg er flyvende.
Senest her den 15. maj 2024, hvor alle mine blodprøvetal var fine med enkelte justeringer, og jeg kunne fortsætte min behandling endnu et år eller så længere, det passer mig, bare jeg får foretaget de nødvendige gynækologiske undersøgelser, celleprøver m.m. hvert år.
Det er ikke billigt, men jeg har valgt at prioritere dette som min pensionsopsparing.
Jeg tog en beslutning om at leve den sidste del af mit liv optimalt, være stærk, beholde min muskelmasse, udholdenhed, femininitet, min aktive seksualitet, og dengang var mit ønske, at jeg forhåbentlig passerede de 75 år stærk og uden komplikationer.
Kunne ikke overskue de mange gener, der følger med overgangsalderen, når nu beslutningen var min egen. Anbefaler jeg det til andre? Ja/måske nej for jeg er ikke læge – og jeg udtaler mig kun, hvis jeg bliver spurgt.
Det har gjort alverden for mig, men jeg har heller ikke været bange eller fravalgt de hormoner, min krop selv har produceret igennem årtier.
Jeg har altid været aktiv, men de sidste 3 år, har jeg prioriteret min styrketræning frem for alt andet. Minimum 3 timers hård styrketræning om ugen, derudover 10-12 timers undervisning i alt fra Stram op, Bold og 8 timers fitness/power Reformer.
Få gentagelser og tung vægt har gjort, at jeg har optimeret min muskelmasse og mit skelet er stadig intakt.
Jeg er stærk, ikke som jeg var i 20.`erne og bænkpressede 70 kg, men sammenligner jeg med andre kvinder + 60 år løfter og presser jeg på den anden side af 50% mere end normalt. Om jeg gider?? Egentlig ikke – men jeg gør det, ligesom jeg vasker tøj, tømmer opvaskemaskinen og gør rent.
Der er ting, vi er nødt til at gøre, og ligesom rengøring har træning altid et slutresultat, du kan altid se og mærke en forskel.
Især de 3 år har mange spurgt ind til vores træning og kost, da både Michael og jeg har tabt på den anden side af 16 kilo hver. Jeg vejer nu det, jeg vejede, da jeg var i start 40.`erne, og det har gjort underværker for mine slidte knæ.
Jeg var for tung de mange år i det græske, vi nød livet, Corona kiggede forbi, og det satte sine spor. Nu spiser vi jvf. vores intolerancer, har styr på mængden af vigtige proteiner, kulhydrater og fedt, og så tager vi ”mange” kost tilskud, som er nøje udregnet til hver af os. Vi er blevet gennemtestet, og jeg har fået taget blodprøver på mine mangler af aminosyre, vitaminer, mineraler, fedtsyre, antioxidanter men primært HORMONER.
Vi indtager dagligt alt, hvad vi ikke kan spise os til, og det har virket for os. Både Michael og jeg føler os lige nu, som den bedste version af os selv – og det kan du også blive, hvis dit ønske er Longevity, styrke og udholdende.
Yours BB
Comments are closed