Skræddersyede & personlige
Kostplaner
Hos Fitness Consulting by B&M tilbyder vi skræddersyede kostplaner og programmer til dig, der ønsker hele pakken.
Efter et indledende spørgeskema, diverse tests og en intolerance-test (udført på et klinisk laboratorium i England), udarbejder vi din kostplan, der tager udgangspunkt i netop din krop og dine behov.
Pris: kr. 1.995,- for intolerancetesten. Inkl. 45 minutters telefonisk gennemgang af resultaterne.
Pris kr. 850.- for personlig kostplan jf. dine målinger samt intolerance testens resultater.
Pris kr. 1.500.- hvis du kun ønsker kostkonsultation, målinger og kostplan (pris uden intolerancetesten)
Symptomer på intolerance
Intolerancer kan vise sig på mange måder – og ofte først efter længere tids påvirkning. Symptomerne kan være diffuse, men typiske tegn er:
- Tarm- og maveproblemer
- Fordøjelsesbesvær, kvalme
- Åndedrætsproblemer
- Hududslæt
- Hovedpine og migræne
- Vægtøgning, vægttab eller væskeophobning
En intolerance kan både skyldes fødevarer, kemikalier eller non-food produkter – og symptomerne kan være identiske. Derfor er det vigtigt at teste bredt.
Om testen:
Vi tilbyder en ”one step test”, hvor du bliver testet for:
- Over 750 fødevarer og ikke-fødevarer
- 80 forskellige metaller
- Mangler på vitaminer, mineraler, fedtsyrer og aminosyrer
- Tarmbalance, fordøjelsessystem og stofskifte
Det eneste vi skal bruge er 5-7 hårstrå, som sendes til et laboratorium i England.
Efter 14-16 dage er resultaterne klar, og vi (Bettina Borg & Michael Hammer) gennemgår dem sammen med dig i en 45 minutters telefonisk session med vejledning og coaching.
Du får et tydeligt overblik over:
- Fødevarer samt non-food ting, du bør undgå (i en periode)
- Metaller, du skal være opmærksom på Hvad din krop m
- Hvad din krop mangler af vitaminer, mineraler, enzymer, aminosyrer og fedtsyrer m.m.
- Din tarmbalance, dit stofskifte og dit fordøjelsessystem
Kort sagt: En test, der giver dig værktøjerne til at blive den bedste udgave af dig selv – og som kan forbedre din livskvalitet markant.