– eller hvorfor du ikke skal forfalde som et glemt æble i vindueskarmen.
Lad os bare se det i øjnene: Aldring sker. Du kan ikke swipe dig væk fra det. Men! Det betyder ikke, at vi skal give op og leve af kager og selvmedlidenhed. Nej, alder gør dig ikke slap – det gør dårlig kost og sofaen, du har svært ved at komme op af.
Hvis du drømmer om en stærk og sund krop både i 50`erne, 60`erne og fremad – og lad os være ærlige, hvem gør ikke det? Så handler det om at give dine muskler det, de skriger efter:
NEMLIG protein – Og nej, det er ikke kun noget for bodybuildere i tanktops.