Jeg synes, jeg ældes godt….

Det er måske store ord, men jeg har det rigtigt GODT, og jeg kan lide den måde, jeg ser ud på som 62-årig. Det er ikke sket ved et tilfælde – jeg har arbejdet målrettet for det. Jeg har altid spist ”nogenlunde” sundt, men for 13 år gik jeg all in på kost især mit protein indtag, trænede hårdere på styrketrænings delen, og jeg traf beslutningen om at tage bioidentiske hormoner – både i præ-overgangsalderen, under og stadig i dag.